SportMax — Лучший спортивный клуб Донецка

15 МАРТА 13:00 SportMAX на Дзержинского

Методика Slide использует концепцию интервального тренинга, который выполняется на уникальных слайд тренажерах.

В процессе задействованы все мышечные групп, включая мышцы стабилизаторы. Выполняя кардио-силовые интервалы, телу приходится активно контролировать баланс и координацию. А мышцы выполняют как динамические, так и статические сокращения. Благодаря этому, даже самые простые движения обеспечивают высокий тренировочный эффект и способствуют максимальному жиросжиганию.


#тренируйся_с_чемпионами #сильносоsportmax #спортдонецк