30 марта в 14 00 приглашаем Вас на Мастер Класс в клуб на Дзержинского по оздоровительной суставной гимнастике

Оздоровительная суставная гимнастика — комплекс физических и дыхательных упражнений.

☝Система направлена на улучшение подвижности суставов, укрепление мышц и сухожилий, что позволяет улучшить общее физическое и психическое здоровье. В результате, Ваше тело станет более гибким и выносливым.

Занятие имеет выраженный терапевтический эффект и является хорошей профилактикой от заболеваний опорно-двигательного аппарата.