АЭРОБНЫЙ ЗАЛ, НОЯБРЬ
Время	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
8:00-8:50
9:00-9:50	МТ Антон		Step-Sculpt Ирина		Functional Аня
10:00-10:50		Sculpt Антон		Fitball Алексей		ABT Антон
11:00-11:50	Interval Ира	МТ Катя	Соre traning Алексей	Step-Sculpt Алексей	Sculpt Лина	Aerodance Антон	TABATA Аня
12:00-12:50	Aerodance Антон	TABS+FLEX Катя	Basic Step Антон	ABS+Stretch Катя	Interval Лина	Circular Андрей	Body Mix Аня
13:00-14:00	Sculpt Антон		АВТ Антон		Pilates Лина	МТ Андрей
14:00-14:50	Сиеста*		Сиеста*
15:00-15:50
16:00-16:50			Восток Лина			Трайбл Лина
17:00-17:50	МТ Катя	Functional Аня	Interval Лина	Sculpt Антон	Fullbody Андрей	Tango Fusion Лина
18:00-18:50	Upper Body Катя	Body Mix Аня	Functional Лина	Step pro* Антон	Bums+TABS Андрей
19:00-19:50	Interval Лина	Aerodance Антон	Йогалатес Лина	TABS 45′ Антон

ТАНЦЕВАЛЬНЫЙ ЗАЛ, НОЯБРЬ
Время	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
8:30-8:50	Универсальная йога Валерий		Хатха — Йога Валерий
9:00-9:50		Pilates Игорь		Pilates Игорь	Динамическая Йога Валерий	Сустовная гимнастика Олег
10:00-10:50	Stretch Ира	Stretch Катя	Pilates+Stretch Ира	Зыонг Шинь Вадим	Йога-Нидра Валерий	Ци Гун Олег	Pilates+Stretch Аня
11:00-11:50	Body ballet Оксана	Терапия для позвоночника Вадим	Zumba Ирина	Хи Конг (Ци Гун) Вадим	Зыонг Шинь Вадим	Хатха — Йога 1,5ч Валерий	Хатха-Йога (для новичков) 1.5ч Валерий
12:00-12:50	Stretch (станок) Оксана	Хи Конг (Ци Гун) Вадим	Восток Ирина	Body-Flex Оксана	Pilates+Stretch Алексей
13:00-14:00	Body-Flex Оксана		Йога (терапия для позвоночника)1ч Валерий	Stretch Оксана		Antigravity-йога* Валерий	Йога (терапия для позвоночника)1ч Валерий
14:00-14:50							Zumba Ирина
15:00-15:50			Классическая хореография Секция (6-16лет) Юдина Оксана		Классическая хореография Секция (6-16лет) Юдина Оксана		Bachata Ирина
16:00-16:50	Folke dance Лина		Street  dance (10-12лет) DVM*	16:30 Хатха -Йога (1,5 ч) Валерий	Street  dance (10-12лет) DVM*
17:00-17:50	Tango Fusion Лина	Универсальная йога (1,5ч) Валерий	Baby dance (5-6лет) DVM*		Baby dance (5-6лет) DVM*
18:00-18:50	Pilates Лина		Street  dance (7-9лет) DVM*	Zumba Аня	Street  dance (7-9лет) DVM*
19:00-19:50		Pilates Ирина		Stretch Аня

MT — силовой класс средней интенсивности, направленный на снижение веса, развитие мышечной силы и создание рельефа.

Tabs — среднеинтенсивный урок, направленный на проработку брюшного пресса.

АВТ — среднеинтенсивный силовой урок на пресс, бедра, ягодицы.

TABS+FLEX — класс для всех уровней подготовки, направленный на проработку брюшного пресса + расслабление.

Sculpt — среднеинтенсивная силовая тренировка, направленная на построение скульптуры тела с использованием дополнительного оборудования.

Step+Interval — интервальная тренировка на Step-платформе.

Aerodance — среднеинтесивная классическая аэробика, включающая в себя элементы различных танцевальных стилей.

Upper-body — тренировка, направленная на проработку верхнего плечевого пояса (грудь, спина, руки). Класс для всех уровней подготовки.

Тай-бо — суперинтесивная тренировка для подготовленных, проходящая в режиме нон-стоп. Сочетает в себе элементы аэробики и силовых искусств.

Zumba — танцевальная фитнес-программа на основе популярных латиноамериканских ритмов.

Strip-dance — растяжка, тренировка мышц и выносливости, а также развитие гибкости, грации и красоты своего тела.

Латина — сольная латиноамериканская программа.

Stretch — тренировка, направленная на увеличение подвижности суставов. Для всех уровней подготовки

Восток — тренировка, направленная на изучение техники и стилей исполнения восточных танцев.

Трайбл — изучение различных стилей и танцевальных направлений в восточном стиле.

Bellidance — танец живота.

Pilates — комплекс упражнений для позвоночника. Тренировка, направленная на проработку глубоких мышц тела и увеличения силы и гибкости.

Хи Конг (Ци Гун) — гимнастика, в основе которой лежит энергетическая практика в стиле УШУ, направленная на улучшение работы всего организма.

Зыонг Шинь — гимнастика, воздействующая на позвоночный столб. Включает в себя поступательно-поворотные движения корпусом, объединенных статистическими и динамическими упражнениями в сочетании с психологическим настроением и энергетическим настроем.

Аштанга Виньяса Йога (1,5ч) — интенсивная йога, продвинутый уровень для подготовленных.

Йога — духовная практика, учение о физичекой гармонии, развитие гибкости и поддержание здоровья суставов, особенно позвоночника.

Йога-нидра - этот тантрическая практика «йогического сна»-искусство осознанного расслабления и в то же время-тренировка ума.

Универсальная йога — система йогы, в которой собраны элементы разных методик.

Хатха йога — статическая йога, которая предполагает комплексное воздействие на организм при помощи асан: на костную, мышечную, нервную и др. внутренние системы.

Динамическая йога —  это занятие классическими видами йоги в быстром темпе.

Antigravity-йога - йога в гамаках.

Йогалатес — тренировка, которая сочетает в себе 2 вида занятий — Йога и Пилатес.

Body-Flex — тренировка предусматривает сочетание дыхательных упражнений и растяжки мышц.

Body ballet — среднеинтенсивный силовой класс, основанный на технике классического балета

Body-Mix - тренировка средней интенсивности, на проработку всех групп мышц, с использованием дополнительного оборудования на усмотрение инструктора.

Core traning — силовой тренинг на Core — платформах.

Interval - высокоинтенсивная интервальая (сила — кардио) тренировка.

Step pro* —  авторскаятренировка на Step-платформе для подготовленных (оплачивается дополнительно).

Расписание тренировок в зале функционального тренинга, НОЯБРЬ
Время	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
7:30-8:30	Functional Mix Виталик		Functional Mix Виталик		Functional Mix Виталик
8:00-8:50		Upper Body Виталик		Upper Body Виталик
8:30-10:00
9:00-9:50		Crossfit Light Виталька		Crossfit Light Виталька		Crossfit Light Виталька
10:00-10:50	TRX* Лена		Functional legs Лена		Circular Лена
11:00-11:50	Cardio tonus Виталик	Pilates TRX * Ирина	Functional Intensive Виталик	Pilates TRX* Ирина	Functional+ Upper Body Виталик
12:00-12:50		TRX* Алексей		TRX* Алексей		ТRX Алексей
13:00-14:00		Flex Алексей		Balance Алексей		Flex Алексей
14:00-14:50
15:00-15:50
16:00-16:50
17:00-17:50	Interval ABS Виталик	Functional Ирина	Functional ABL Виталик	Functional Ирина	Functional Виталик		Functional Виталик
18:00-18:50	Pilates TRX* Ирина	Crossfit Виталька	Balance Ирина	Crossfit Виталька	Pilates TRX* Ирина	Crossfit Виталька
19:00-19:50	19:30 Functional MIX Виталик	МФР * Виталька	19:30 Functional MIX Виталик	МФР * Виталька	19:30 Functional MIX Виталик

 

САЙКЛ, НОЯБРЬ
Время	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
8:30-9:00	B-CYCLE Виталик		B-CYCLE Виталик		B-CYCLE Виталик	B-CYCLE Виталик
9:00-9:35	CYCLE Виталик	CYCLE Алексей	CYCLE Виталик	CYCLE Аня	CYCLE Виталик
10:00-10:30	CYCLE Profi Виталик	B-CYCLE Алексей	CYCLE Profi Виталик	B-CYCLE Аня	CYCLE Profi Виталик	CYCLE Виталик
10:30-11:00
11:00-11:50		B-CYCLE Антон				CYCLE Виталик
12:00-12:35	В-CYCLE 30′ Виталик		В-CYCLE 30′ Виталик		В-CYCLE 30′ Виталик
13:00-14:00
14:00-14:50
15:00-15:50
16:00-16:30
16:30-17:00	B-CYCLE Виталик	CYCLE Ирина	B-CYCLE Виталик	CYCLE Ирина	B-CYCLE Виталик		B-CYCLE Виталик
17:00-17:50
18:00-18:45	CYCLE Profi Виталик	CYCLE Ирина	CYCLE Profi Виталик	CYCLE Ирина	CYCLE Profi Виталик		CYCLE Виталик
19:00-19:30	B-CYCLE Виталик		B-CYCLE Виталик		B-CYCLE Виталик
20:00-20:30

ЗАЛ ЕДИНОБОРСТВ, НОЯБРЬ

Время

понедельник

вторник

среда

четверг

пятница

суббота

воскресенье

9.00-9.30

9.30-10.00

10.00-10.30

Каратэ (7-13 лет) Владимир

10.30-11.00

11.00-11.30

11:30-12:00

12:00-12:30

12:30-13:00

13:00-13:30

13:30-14:00

14:00-14:30

14:30-15:00

Каратэ (7-13 лет) Владимир

Каратэ (7-13 лет) Владимир

15.00-15.30

Айкидо (от 15 лет) Ян

Айкидо (от 15 лет) Ян

Айкидо (от 15 лет) Ян

15.30-16.00

16.00-16.30

Айкидо (от 5 лет) Ян

Боевое самбо (дети) Андрей

Дзюдо (5-7лет) Сергей

Айкидо (от 5 лет) Ян

Боевое самбо (дети) Андрей

Дзюдо (5-7лет) Сергей

Айкидо (от 5 лет) Ян

Боевое самбо (дети) Андрей

Дзюдо (5-7лет) Сергей

16.30-17.00

17.00-17.30

Айкидо (от 15 лет) Ян

Боевое самбо (взрослые) Андрей

Дзюдо (7-12лет) Сергей

Акробатика (4-6лет) Дмитрий

Айкидо (от 15 лет) Ян

Боевое самбо (взрослые) Андрей

Дзюдо (7-12лет) Сергей

Акробатика (4-6лет) Дмитрий

Айкидо (от 15 лет) Ян

Боевое самбо (взрослые) Андрей

Дзюдо (дети) Сергей

17.30-18.00

18.00-18.30

Дзюдо (взрослые) Александр

Акробатика (7-14лет) Дмитрий

Дзюдо (взрослые) Александр

Акробатика (7-14лет) Дмитрий

18.30-19.00

Самооборона (от 18 лет) Роман

Самооборона (от 18 лет) Роман

Самооборона (от 18 лет) Роман

19:00-19.30

19:30-20:00

20:00-20:30

БОКС, НОЯБРЬ

Время

понедельник

вторник

среда

четверг

пятница

суббота

воскресенье

9.00-9.30

9.30-10.00

10.00-10.30

10.30-11.00

11.00-11.30

11:30-12:00

12:00-12:30

12:30-13:00

13:00-13:30

13:30-14:00

14:00-14:30

14:30-15:00

15.00-15.30

15.30-16.00

16.00-16.30

Бокс Дети (10-12лет) Эдуард

Бокс Дети (10-12лет) Эдуард

Бокс Дети (10-12лет) Эдуард

16.30-17.00

17.00-17.30

Секция Бокс Геннадий

Бокс Дети (13-15лет) Эдуард

Секция Бокс Геннадий

Бокс Дети (13-15лет) Эдуард

Секция Бокс Геннадий

Бокс Дети (13-15лет) Эдуард

17.30-18.00

18.00-18.30

18.30-19.00

Секция Бокс взрослые Анна

Секция Бокс взрослые Анна

Секция Бокс взрослые Анна

19.00-19:30

19:30-20:00

20.00-20.30

АКВА, НОЯБРЬ

Время

Понедельник

Вторник

Среда

Четверг

Пятница

Суббота

Воскресенье

08:00-08:45

Aqua-body active Анастасия

Aqua-noodls Валентин

Aqua-Mix Дарья

09:00-09:45

Группа"Пузырьки"*(0-3)

Группа "Пузырьки"*(0-3)

Группа "Пузырьки"*(0-3)

Водное поло+ прыжки в воду Сергей

Aqua-Мix Дарья

09:30-11:30

10:00-10:45

Группа"Мама и Я"*(0-3)

Aqua-tabs Дарья

Группа "Мама и Я"*(0-3)

Aqua-body active Дарья

Группа "Мама и Я"*(0-3)

Aqua-body active София

11:00-11:45

Детская секция "Новичок" (4-6лет) Игорь

Aqua-jogger Дарья

12:00-12:45

Aqua 45+ Дарья

Aqua-legs Валентин

Aqua Basic45+ Дарья

Aqua-noodls София

13:00-13:45

Школа плавания (взрослые с 16 лет) Валентин

Школа плавания (взрослые с 16 лет) Валентин

Aqua-body active Анастасия

14:00-14:45

Детская секция (6-9)  Валентин

Детская секция(5-8лет) Сергей Шудрук

Аренда (школа) Валентин

Детская секция (6-9)  Валентин

Детская секция (5-8) Сергей Шудрук

Детская секция (6-9)  Валентин

Детская секция "Выходного дня" Алексей

Детская секция "Выходного дня" Алексей

15:00-15:45

Детская секция Младшая (6-10) Сергей

Детская секция Младшая (6-10) Сергей

Детская секция Младшая (6-10) Сергей

Детская секция Младшая (6-10) Сергей

Аренда (школа) Валентин

Детская секция Младшая (6-10) Сергей

15:45-16:30

Группа"Поплавки"*(7-9) Андрей

Группа"Поплавки"*(7-9) Андрей

Группа"Поплавки"*(7-9) Андрей

16:00-16:45

Детская секция Спортивная группа(7-11) Тамара

Детская секция Спортивная группа(7-11) Тамара

Детская секция Спортивная группа(7-11) Тамара

Детская секция Спортивная группа(7-11) Тамара

Детская секция Спортивная группа(7-11) Тамара

Детская секция "Выходного дня" Сергей Смагин

Детская секция "Выходного дня" Сергей Смагин

16:30-17:15

Группа"Юный спринт"* (3-5) Андрей

Группа"Юный спринт"* (3-5) Андрей

Группа"Юный спринт"* (3-5) Андрей

17:15-18:00

Детская секция "Чемпион"(7-14) Сергей

Детская секция "Чемпион"(7-14) Сергей

Детская секция "Чемпион"(7-14) Сергей

Детская секция "Чемпион"(7-14) Сергей

Детская секция "Чемпион"(7-14) Сергей

18:00-18:45

Школа плавания (взрослые с 16 лет) Валентин

Детская секция "Новичок" (4-6лет) Игорь

Детская секция "Новичок" (4-6лет) Игорь

Школа плавания (взрослые с 16 лет) Валентин

19:00-19:45

Aqua-ABT Дарья

Aqua-body* active Валентин

Aqua-legs Анастасия

Aqua-dombbals* Дарья

Aqua-ABT Дарья

ИГРОВОЙ ЗАЛ, НОЯБРЬ
Время	Понедельник		Вторник	Среда		Четверг	Пятница		Суббота	Воскресенье
7:00-7:30	Аренда			Аренда			Аренда
7:30-8:00
8:00-8:30
8:30-9:00
9:00-9:30								Бадминтон (взрослые) Дмитрий
9:30-10:00
10:00-10:30
10:30-11:00
11:00-11:30								Бадминтон (дети) Дмитрий
11:30-12:00
12:00-12:30
12:30-13:00
13:00-13:30
13:30-14:00
14:00-14:30		Баскетбол (7-10лет)Женя			Баскетбол (7-10лет)Женя
14:30-15:00
15:00-15:30		Баскетбол (10-14 лет) Женя			Баскетбол (10-14 лет) Женя			Волейбол Светлана
15:30-16:00
16:00-16:30	Футбол (с 7 лет) Алексей	Баскетбол (от 14 лет) Женя		Футбол (с 7 лет) Алексей	Баскетбол (от 14 лет) Женя		Футбол (с 7 лет) Алексей
16:30-17:00								Баскетбол (с 15 лет) Женя		Баскетбол (7-10лет)Женя
17:00-17:30
17:30-18:00	Чемпионика (3-7 лет) Максим	Бадминтон (смешанная группа) Дмитрий		Чемпионика (3-7 лет) Максим	Бадминтон (смешанная группа) Дмитрий		Чемпионика (3-7 лет) Максим			Баскетбол (10-14 лет) Женя
18:00-18:30
18:30-19:00	Волейбол Светлана			Волейбол Светлана			Аренда			Баскетбол (от 14 лет) Женя
19:00-19:30		Аренда			Аренда
19:30-20:00
20:00-20:30
20:30-21:00

НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС, НОЯБРЬ
Время	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
7:00-7:30
7:30-8:00
8:00-8:30
8:30-9:00
9:00-9:30
9:30-10:00
10:00-10:30
10:30-11:00
11:00-11:30
11:30-12:00
12:00-12:30
12:30-13:00
13:00-13:30
13:30-14:00
14:00-14:30
14:30-15:00
15:00-15:30
15:30-16:00
16:00-16:30	Секция дети 7-10лет Дарья		Секция дети 7-10лет Дарья		Секция дети 7-10лет Дарья
16:30-17:00
17:00-17:30	Секция взрослые 16+ Дарья		Секция взрослые 16+ Дарья		Секция взрослые 16+ Дарья
17:30-18:00
18:00-18:30
18:30-19:00
19:00-19:30
19:30-20:00
20:00-20:30

Секция «НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС» (1 занятие/10 занятий) 150руб / 1000 руб
	понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота
Смешанная группа (7-10лет)	16:00-17:00		16:00-17:00		16:00-17:00
							Секция «ФУТБОЛ» (1 занятие/10 занятий) 150руб / 1000 руб
	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота
Дети(7-15 лет)	16:00-17:30		16:00-17:30		16:00-17:30
Секция «Чемпионика» (1зан/6з/9з/14з) 250руб/1350/1800/2700
	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота
Дети 3-7 лет)	17:30-18:30		17:30-18:30		17:30-18:30
Секция «Баскетбол» (1 занятие/10 занятий)  150руб / 1000 руб
	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота/Воскресенье
Младшая группа (8-10 лет)		14:00-15:00		14:00-15:00
Средняя группа (10-13 лет)		15:00-16:00		15:00-16:00
Старшая группа (14-18лет)		16:00-17:30		16:00-17:30		18:30-20:00(суббота)
Секция «Бадминтон» (1занятие/8 занятий)  150руб / 800 руб
	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота
Дети (7-15лет)		17:30-18:15		17:30-18:15		11:00-12:30
Секция «Триатлон» (бассейн+игр.зал) (1месяц) 2000руб
	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота
Дети(6-9 лет)	15:00-15:45		15:00-15:45		15:00-15:45
Секция «БАССЕЙН» (1 занятие/8 занятий/12 занятий) 300руб / 2000 руб /2400руб
	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота/Воскресенье
Детская секция (6-9 лет) Валентин	14:00-14:45		14:00-14:45		14:00-14:45	Детская секция «Выходного дня» Алексей 14:00-14:45
Детская секция (5-8 лет) Шудрук С.		14:00-14:45		14:00-14:45
«Младшая группа» (5-7лет) Дудка С.	15:00-15:45	15:00-15:45	15:00-15:45	15:00-15:45	15:00-15:45
«Спортивная группа» Тамара	16:00-16:45	16:00-16:45	16:00-16:45	16:00-16:45	16:00-16:45	Детская секция «Выходного дня» Смагин С. 16:00-16:45
Группа «Чемпион» (7-14 лет) Дудка С.	17:15-18:00	17:15-18:00	17:15-18:00	17:15-18:00	17:15-18:00
Гуппа «Новичок» (4-6л) Игорь		18:00-18:45		18:00-18:45
Фитнес-плавание для грудничков (1 занятие/10 занятий) 300 руб/2000 руб
	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота
Дети (от 0-3 лет)	09:00-09:45		09:00-09:45		09:00-09:45
	10:00-10:45		10:00-10:45		10:00-10:45
Дети (от 7-9 лет)	15:45-16:30		15:45-16:30		15:45-16:30
Дети (от 3-5 лет)	16:30-17:15		16:30-17:15		16:30-17:15
Секция в тренажерном зале  (1-й визит/12 занятий) 150руб /1600руб
	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота
Нестерович Е.	16:00-17:00		16:00-17:00			16:00-17:00
Межанская М.		16:00-17:00		16:00-17:00		11:00-12:00
Секция «Классическая хореография» (1 занятие/8 занятий) 150руб / 800 руб
	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота
Дети (от 6-16 лет)			15:00-16:00		15:00-16:00
Секция «Дзюдо» (1 занятие/12 занятий) 150руб / 1000 руб
	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота
Дети (5-7 лет)		15:00-16:00		15:00-16:00		15:00-16:00
Дети (от 7 лет и старше)		16:00-17:00		16:00-17:00		16:00-17:00
Секция «Айкидо» (1 занятие/12 занятий)  150руб / 1000 руб
	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота
Дети (от 5 лет и старше)	16:00-17:00		16:00-17:00		16:00-17:00
Секция «Боевое самбо » (1 занятие/12 занятий)  150руб / 1000 руб
	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота
Дети (6-15 лет)	16:00-17:00		16:00-17:00		16:00-17:00
Секция «Каратэ» (1 занятие/12 занятий) 150руб / 1000 руб
	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота
Дети (7-13 лет)		14:30-16:00		14:30-16:00		10:00-11:30
Секция «Детская акробатика/Гимнастика» (1 занятие/8 занятий)  150руб / 800 руб
	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота
Детская группа (4-6лет)		17:00-18:00		17:00-18:00
Детская группа (7-14лет)		18:00-19:00		18:00-19:00
Секция «Бокс » (10 занятий)
	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота
Дети (10-12 лет)		16:00-17:00 Эдуард		16:00-17:00 Эдуард		15:00-16:30 Эдуард
Дети (13-15 лет)		17:00-18:30 Эдуард		17:00-18:30 Эдуард		17:00-18:30 Эдуард
Секция «Бокс » (1занятие/10 занятий) 150руб / 1000 руб
	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота
Дети (смешанная группа с 7 лет)	17:00-18:30 Геннадий		17:00-18:30 Геннадий		17:00-19:00 Геннадий
DVM «Street dance» (1занятие/8 занятий) 150руб / 800 руб
	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота
Дети (от 13 лет)			16:00-17:00		16:00-17:00
Дети (от 8-12 лет)			18:00-19:00		18:00-19:00
DVM «Baby dance» (1занятие/8 занятий) 150руб / 800 руб
	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота

Секция«НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС»+зал (1зан/10 зан)200руб/1200 руб
	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота
с 16 лет	17:00-18:00		17:00-18:00		17:00-18:00
Секция «Волейбол» 150руб / 1визит
	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Воскресенье
с 13 лет	18:30-20:00		18:30-20:00			15:00-16:30
Секция «Бадминтон»  (1 занятие/10занятий) 150руб / 800 руб
	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота
от 15 лет		18:15-19:00		18:15-19:00		09:00-11:00
Секция «Баскетбол»  (1 занятие/10занятий) 150руб / 1000 руб
	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Суббота	Воскресенье
от 14 лет		16:00-17:30		16:00-17:30	16:30-18:00	18:30-20:00
Секция «БОКС» (1занятие/10 занятий(студенты)) 150руб / 1000 руб(800руб)
	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота
с 15 лет	18:30-20:00 Анна		18:30-20:00 Анна		18:30-20:00 Анна
Секция «Дзюдо»  (1 занятие/1месяц) 150руб / 1000 руб
	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота
С 16 лет		18:00-19:00		18:00-19:00
Секция «Боевое самбо» (1 занятие/1месяц) 150руб / 1000 руб
	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота
С 16 лет	17:00-18:30		17:00-18:30		17:00-18:30
Секция «Айкидо»  (1 занятие/1месяц) 150руб / 1000руб
	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота
Взрослые	17:00-18:00		17:00-18:00		17:00-18:00
Секция «Бокс » (1занятие/10 занятий) 150руб / 1000 руб
	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота
Смешанная группа	17:00-19:00 Геннадий		17:00-19:00 Геннадий		17:00-19:00 Геннадий
Секция «Атлетизм» в тренажерном зале (1 занятие/8 занятий)  350руб / 2400 руб
	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота
18-55 лет Майоров Дмитрий Нестерович Евгений	11:00 — 12:00		11:00 — 12:00		11:00 — 12:00
Секция «Самозащита»  (1 занятие/1месяц) 150руб / 1000 руб
	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота
С 16 лет	18:30-20:00		18:30-20:00		18:30-20:00